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www.boxingland.com.tw拳擊 天地露天拍賣開張,凡購物買滿2000元, 送單次 練習卷一張.買滿4000元送兩張,以 下以此類推.此優惠只限露天拍賣. 9.本公司代理Hayashi空手道對打面罩 ...瀏覽：1219 -
![拳擊 - 中華百科 - 拳擊介紹]()
wikiyou.tw, 拳擊，是戴拳擊手套進行格斗的運動項目。它既有業余的（也稱奧運拳擊），也有職業的商業比賽。比賽的目標上要比對方獲得更多的分以戰勝對方或者將對方打倒而結束比賽。瀏覽：1135
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日期：2025-04-28
提供全面化的拳擊訓練，由開始時之基本的拳擊技術訓練，體能練習及實際博擊技巧外，更注重教授每項技術之理論，拳擊步法及發力方法之重點理論，務求使學員可對本身所學之內容有更深入的了解，並於拳擊訓練後可自行練習。...
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日期：2025-04-29
拳擊手力量訓練 的黃金項目依次是：深蹲、腿舉、箭部蹲、前蹲、仰臥起坐、仰臥舉腿。如果你熟悉力量訓練，就會馬上看出，它們都是用來提高核心力量的。除此之外，還有一些輔助項目可以選擇，它們包括：腿屈伸、硬拉、側平舉和腕彎舉。它們有 ......
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日期：2025-04-30
拳擊的訓練方法有二： 底下墊個東西，用頭部倒立（可貼牆），雙手在旁邊支撐。 做背橋的姿勢，用頭部支撐，然後畫圓式的鍛鍊頸部。沒器材的練法： 找條毛巾之類的，套住頭部，然後雙手用力拉，前後左右四個方向都要練套。...
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日期：2025-05-03
第二節 拳擊風格 第四章 訓練步驟 第一節 開始階段 第二節 技術訓練階段 第三節 身體素質訓練階段 第四節 放鬆與休息階段 第五節 飲食與營養 結束語 後 記 看更多 序 前言 多年的拳擊運動生涯和教學工作，使我積累了許多實戰技術和教學經驗。兩年前 ......
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日期：2025-05-02
2010.12.16 – 「拳擊運動訓練方法」分享 …返校為我們分享有關拳擊的歷史、職業與業餘規則、相關的基礎知識以及簡單的拳擊訓練方法等， 將一向在......
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日期：2025-04-28
最好是北市還有訓練方法時間總之就是越完整越好 ... 新店拳擊俱樂部 教練:丁皓峰教練(大頭) http://www.boxing.club.tw/ 地址:台北縣新店市復興路一巷12號 電話:2917-3826 手機:0928591433...
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