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怎样练好健身气功•八段锦- 气功协会
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日期：2025-05-23
2008年2月25日 ... 上述八段锦的功法特点是在动作进入熟练阶段后，自然而然进入的一种求松静、分
虚实、讲刚柔、知内劲的状态。在初学阶段要掌握每一式的动作要领(将在下文细述)，
先求动作方整，再求动作 ......看更多
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