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怎樣可以瘦大腿？吃些什麼或做什麼運動？ - 健身 - 知乎
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日期：2024-05-15
鄭多燕減肥操練了5個多月了，晚上7-8點做，37分鍾大汗淋漓。成果：小腿瘦了5cm,大腿瘦了8cm。但是現在一個月才瘦1cm,我覺得不好減了。所以就開始走路，星期天走上12站，發現小腿結實了，大腿根就是瘦不下去。...看更多
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