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怎樣讓陰道緊一點? - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2025-11-15
因為聽說做愛久了，那邊都會比較鬆，男生是不是會比較沒感覺？有什麼方法可以讓那邊練緊一點？？ ... 你可以做「凱格爾氏運動」 就是縮緊臀部，緊閉肛門，好像要忍住大小便一樣 站立時用力夾緊臀部，讓臀部肌肉向上提肛，緊閉尿道、陰道 ......看更多
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