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怎樣才能長高 -精彩問答| 知識快問答
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日期:2024-06-10
怎麽樣才能快速長高 高鈣牛奶,睡覺前喝,在洗澡後,漱漱口就沒味了,在10點前睡覺,最好9點,這樣到10點就深度睡眠了。10點到1點是最好的生長時間,作業多的話索性早上做。還有營養要多補,吃飯是要盡量吃到飽,多運動,我也是這樣的。...看更多