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【瘦肚子】怎麼瘦肚子，瘦肚子的最快方法，產後如何瘦肚子 - 媽媽網百科
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日期：2024-05-28
腹部脂肪囤積是因為脂肪攝入>脂肪輸出，所以 怎樣瘦肚子首先就要做到控制食量，減少脂肪攝入。要訣就是：杜絕高熱量食品，棄絕暴飲暴食，晚餐少吃清淡吃。想要快速 瘦肚子的話，時時刻刻都要讓腹部保持“緊張”不管是......看更多
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