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情緒管理與壓力調適 - YLib 遠流博識網 - 遠流網路書店
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日期：2025-05-23
壹、情緒與大腦 貳、壓力與情緒 參、處理不當的情緒 肆、提升自我功能 伍、結論 肆、 提升自我功能 一、 培養抗壓的能力才能生活得好： 壓力會把你打垮，所以要培養良好的自我功能： ‧ 解決問題的能力。...看更多
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