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![壓力管理和情緒管理]()
cindytaiwan.com歡迎到情緒管理首頁 Emotions Management 是考驗每個人在IQ以外的自我管理能力。也是一種個人修養的表現，國家整體的國民所表現的情緒管理能力，又可以看出社會的人文素養的表現。 有沒有關係呢?瀏覽：413 -
![「情緒管理」與「壓力調適」 - 中學生網站]()
www.shs.edu.tw「情緒管理」與「壓力調適 」 投稿類別：健康護理類 篇名： 「情緒管理」與「壓力調適」 作者： 朱世友。私立長榮中學。資料處理科三年孝班 指導老師： 林月珍 老師 ...瀏覽：867
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情緒管理與壓力調適 主講人：鄭石岩 情緒與壓力 一、適當的壓力有助於潛能的開發和工作效能的 提升。 二、壓力超過一定限度，效能開始降低。 三、個人承受的壓力差異極大。 四、壓力可以用一個公式來表達： L( 負載 ......
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日期：2025-05-04
你如何對待壓力，將決定壓力如何影響你。陷在消極負面的情緒中，只會癱瘓你的腦袋，反而使你看不見其他的可能。 我們永遠擔心自己做得不夠好、在乎別人對自己的評價、害怕失控的變化球不知道會從哪裡冒出來、本季...
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類別：情緒困擾 書名： 情緒與壓力管理 出版社：張老師文化出版社 內容簡介 報章媒體上常刊出這類消息，博士班學生因感情糾紛而殺人毀屍；高中資優生找不到 ......
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批評、挑剔、缺乏耐心與敏感多疑。因此，職場情緒與壓力管理 儼然已成為重要議題與生活技能之一，而如 何學習壓力與情緒管理，已成為職場上班族群的一門 ......
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「情緒與壓力管理」課程大綱 年度：98學年度 第二學期 上課時間：星期一 (7)(8)節 教室：中文系21103 教學目標： 1.能瞭解自我性格、認知與壓力模式及身心 ......
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就能讓自己的情緒更好。事件雖仍存在，但自己的心態改變了， 它就不再構成壓力，這正是情緒管理的精髓。 誠如聖經上所說： 「你要保守你心，勝過保守一切 ......
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