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情緒管理與壓力因應． 掌握情緒、面對壓力．

情緒管理與壓力因應． 掌握情緒、面對壓力．

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日期：2025-06-13
第2章 情緒管理與壓力因應 ．掌握情緒、面對壓力． 學習目標. 1.認識情緒對個人的 影響. 並學習情緒管理方法。 2.認識日常壓力的來源和. 影響，覺察個人面對壓....看更多

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