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意志力訓練: 聚沙成塔的持續力，將紀律變成習慣 - 經理人

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日期：2025-10-08
2013年4月8日 - 安斯立（George Ainslie）提出一種強化意志力的方法：明確的界線（bright line），簡單、明確、沒有灰色地帶的規則，讓你能夠清楚知道自己現在的位置 ......看更多

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