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慎選涼補食材 考生寧心安神 - Dr.Nice 陳潮宗中醫診所您好!
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日期:2024-06-01
考 季正逢炎炎夏日,為了讓考生維持充沛精力,保持頭腦清醒,家長常會為考生進行食療或食補。 夏天可以進行涼補,但一定要慎選適合涼補的材料,避免因過度進補而引發燥熱的反應。如西洋參、菊花、決明子、蓮子、白木耳等涼補的養生中藥最為 ......看更多