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慢跑一小時消耗多少卡路裡？ - 搜狗問問--搜狗旗下最大互動問答社區
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日期：2025-05-17
滿意答案: 按人類每天攝入最少卡路裡800C,每天慢跑一小時，理論需要6.5天或更少減一公斤，下麵是具體計算 如果你嚴格控制攝入800C,並慢跑一小時，是這樣 ......看更多
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