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慢跑享瘦!2招燃脂:高抬膝高抬腿| 20130430 | 華人健康網
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日期:2024-05-10
2013年4月30日 ... 跑步可以加速心臟跳動,帶動血液循環,劇烈的消耗體脂肪,幫助你減去那關鍵的5
公斤,健身教練表示,保持正確的跑步姿勢,搭配高抬膝、高抬腿兩 ......看更多