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慢跑常見的運動傷害
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日期:2024-05-25
大腿後肌群拉傷是慢跑常見的運動傷害之一。一般所謂的大腿後肌群包含半腱肌、半
膜肌及股二頭肌等三條肌肉,這三條肌肉在慢跑中所扮演的主要角色是將原本抬起 ......看更多