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超慢跑狂瘦5公斤特刊 心得分享&重點摘錄 @ 平衡的人生 :: 痞客邦 PIXNET ::
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日期：2025-10-25
超慢跑狂瘦5公斤特刊 心得分享& 重點摘錄 心得分享： 首先先來分享一下我看完這本書的感覺，對於一個完全沒跑步概念的我來說，個人覺得這本書其實還蠻適合一個新手去閱讀的，不過如果針對已是跑步老『腿』的人來說呢…這本書可能會有點多餘 ......看更多
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