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慢速階梯踏板運動方法& 體驗 - Faith - 痞客邦PIXNET
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日期：2025-05-08
2014年11月24日 - 這幾天常常下雨，嘗試在家中邊看電視邊做「慢速階梯踏板運動」， 這運動是之前看慢慢跑節目時，提到的不用跑步運動法， 適合在室內、雨天時、不能 ......看更多
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