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懷孕做伸展運動幫助生產順利| 媽媽育兒百科
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日期：2025-05-31
2014年6月24日 ... 孕婦做運動能提升血液循環，避免腰部、背部的不適與痠痛，防止肌肉提早衰老，使
關節的靈活性維持在彈性的範圍，更可以幫助孕婦於生產時掌握重要訣竅。 ... 此方法
可以把腰關節鬆弛，使骨盆肌肉伸展，讓生產時嬰兒可以比較順利 ......看更多
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