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懷孕期體重控制~懷孕不變胖法則:懷孕不變胖法則 @ 幸福起點 產後媽咪生活點滴紀錄 :: 痞客邦 PIXNET ::
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日期：2025-05-04
避免懷孕變胖 控制懷孕體重：懷孕期間控制飲食真的不難，只是妳有沒有攝取對的食物，儘量減少澱粉類及甜食及高糖分水果的攝取量，飲料只喝無糖豆漿、無糖青茶、水、花草茶(反正盡量無糖)，果汁、牛奶、奶茶、養樂...看更多
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