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懷孕睡不著怎辦？改善失眠12點 | 生活專家
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日期：2025-12-15
懷孕睡不著怎辦？改善失眠12 點 2013-12-03 由 蔣 莉蓁 摘要：孕婦懷孕期間可能會因為身體的不適或是不適應而造成睡眠品質不好，多夢甚至失眠！長期下來不僅影響到精神而且也有損母體及胎兒的健康。如果孕媽媽一直失眠要怎麼改善幫助入睡呢？一起來 ......看更多
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