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懷孕飲食原則與必需攝取的營養素懷孕食物@ 筑筑&琦琦寶貝窩:: 痞客 ...
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日期：2024-05-26
若懷孕前身體狀況良好，懷孕第一期不需要特別增加蛋白質攝取，但懷孕第二、三期
每日需增加6-12g蛋白質。其中一半以上需來自高生理價值蛋白質的動物性食物， ......看更多
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