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好媽媽 懷孕中期 - 第26週
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日期：2025-12-05
國人普遍在後期開始後到分娩前，準媽媽缺乏鐵質的比率近 50 %，由於正式進入懷孕後期，準媽媽們在各種營養補充上還是要持續進行，特別是在鐵質的攝取，鐵質主要食物來源有海藻、魚、蛋黃、紅肉、全穀類、深色蔬菜，而服用鐵劑的準媽媽們一定要 ......看更多
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