成年人一天消耗卡路裡的計算公式(轉)

成年人一天消耗卡路裡的計算公式(轉)

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日期:2025-05-05
卡路裡消耗準則:每天消耗的卡路裡>攝入的卡路裡,必瘦無疑。 一、熱量的作用 正如電腦要耗電,卡車要耗油,人體的日常活動也要消耗熱量。熱量除了給人在從事運動,日常工作和生活所需要的能量外,同樣也提供人體生命活動所需要的 ......看更多