我會害怕吃飽的感覺 - 一休陪你一起愛瘦身 - 痞客邦PIXNET

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日期:2025-05-30
2014年5月7日 ... 前兩天收到子芸的問題,很心疼,因為這問題我也曾發生過,相信也是很多人的問題。 今天才有空好好回覆,希望除了子芸外,有問題的大家也能不要害怕吃東西。 ... 一 公斤的脂肪需要額外消耗7700卡才能燃燒,即使你不吃不喝連續好幾天 ... 第一件 事情就是吃天然的好食物,在你調整飲食回來的時候,你當然不能吃 ......看更多