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我發現吃維他命B群及鈣片, 大幅改善睡眠品質..鈣片一天一片, 睡前吃, 效果最好嗎? (第3頁) - 健康與養生 - Mobile01
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日期：2025-06-07
我發現吃維他命B群及鈣片, 大幅改善睡眠品質. 有人有相關的經驗嗎? 我現在白天時補充維他命B群，睡... ... supertaiwan wrote: 請問一天一顆維他命 ...(恕刪) 維他命B是水溶性的 吃太多會排出來 不過 怎麼你的單位劑量好高呀...看更多
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