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我觉得同时喝茶caffein+吃茶氨酸L-theanine有效阿！ - 豆瓣
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日期：2025-05-29
2013年6月13日 - 97mg茶氨酸+40mg咖啡因能显著提高任务转换注意力 ... 酪氨酸在我身上没感觉有明显正面作用，副作用倒是很明显，服用12小时后会觉得非常非常 ......看更多
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