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戒菸常識
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日期：2025-12-19
1﹒戒菸後會不會發胖？ 不是所有人戒菸後都會變胖，真的發胖也不太嚴重。多半在2至5公斤之間。戒菸中不宜同時減肥，應該等確實戒菸成功再來處理體重的問題。運動及節食是減肥的不二法門，若一時無法減肥，稍胖一點對健康的影響也比吸菸來得少。...看更多
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