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日期：2025-05-20
以下介紹常見的的拉傷及扭傷處理方法： 休息就是最好的治療。立刻停止受傷部位的
運動，避免再度刺激傷害。 切勿推拿，尤其在受傷關節或軟組織處，因為已受傷發炎 ......看更多
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