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手瘀青也有腫起來了怎辦? - Yahoo!奇摩知識+
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日期:2024-04-29
運動傷害的處理 當發生運動傷害時,應立即停止運動、立刻休息,同時在受傷部位
進行冰敷、用彈性繃帶施行壓迫性包紮、並抬高患部。 休息的目的是為了 ......看更多