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手肘脫臼、韌帶受傷後應該熱敷還是冰敷？ - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2025-11-07
2010年11月14日 - 受傷後有紅腫熱痛, 就是冰敷, 冰敷到不再繼續腫脹為止, 然後才是熱敷, 多數人都是兩三天後不再繼續腫脹,這是一般人的情況. 若你沒有繼續腫脹, 淤青沒有 ......看更多
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