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手腕韌帶受傷了 ... 怎麼辦 - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2025-05-30
首先要判斷扭傷是單純的 韌帶扭傷，還是伴隨著骨折、脱臼現象。若是單純的 韌帶扭傷， 受傷前幾天要減少 手腕運動的機率，能不動最好不要動，原則上休息3～5周會立即痊癒。在這期間固定傷處是非常必要的，去藥局購買護腕以保護 ......看更多
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