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手臂肌肉酸痛怎么办 - 问问 - 搜狗
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日期：2025-06-25
2011年4月25日 - 产生肌肉酸痛的原因主要为乳酸堆积和肌肉痉挛。 肌肉收缩是需要能量的，如果能量来自细胞内的有氧糖代谢，就是有氧运动；若能量来自无氧糖酵 ......看更多
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