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打坐中的呼吸及提肛問題？ - 法爾禪修中心
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日期：2025-06-06
我亦有一個問題有關氣的，一直以來不能很好地打坐，我看過你的打坐CD很已了解
很多,但每當個呼吸吐納時，因注意力放到呼吸上，同時要提肛收腹，不其然會出現 ......看更多
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