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打造窈窕身材，從測量開始！（附可愛紀錄表） - iFit 愛瘦身
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日期：2025-10-18
2013年2月27日 ... 瘦身期間除了體重和體脂率的變化外，腰、臀、手臂、大腿圍等數據，也是相當重要的
... 藉由以上的說明，大家對於測量方法是不是更加清楚了呢？...看更多
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