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技術技能 - 臺北市中正運動中心
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日期：2025-06-05
打羽球必須協調眼睛、手腳的靈活，增加敏捷度。對心肺功能、骨骼肌肉協調、耐力都很有幫助，加上適當運動還可預防骨質疏鬆症。 >>相關課程 ......看更多
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