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把運動變成每天待辦事項 - Cheers快樂工作人雜誌147期
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日期:2025-06-05
你的待辦事項清單上,除了工作還有哪些?對曾經飽受身心煎熬的張怡婷來說,運動是每天必做的事情。她認為,不見得要與「333原則」天人交戰,只要持續每天花15分鐘運動,對工作和人生都有正面效益。 集母親、妻子角色於...看更多