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振動機有助肌肉骨骼發育- 華翼網
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日期：2025-06-21
2008年6月21日 ... 美國愛達荷大學的研究員在《最新運動學報告》雜志發表報告指出，同在定期運動時有
意識地收縮肌肉相比，全身振動訓練更能夠有效地刺激肌纖維。...看更多
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