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討厭的便秘 - 如何排出宿便
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日期：2025-09-29
真相二：每天嗯嗯也不夠：不要以為你每天嗯嗯，體內就沒有宿便了！這是絕對錯誤的想法，根據醫學報導，不論胖瘦，每個人體內都有宿便，這些嗯嗯都無聲無息囤積在你的大腸小腸裡。正常人體內有3~6 的宿便，肥胖、便秘者體內則有7~11 的宿便。...看更多
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