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推拿指壓寧神安眠
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日期：2025-04-27
夜尿多、早醒不易入睡者：用食指和中指挾按耳垂後的骨突(安眠穴)，拳頭叩打足跟前段(失眠穴)，按柔尺澤(Lu 5)、大陵(Pc 7)、水泉(Ki 5)、太沖(Lr 3) 過度疲勞引起的失眠：按柔少澤(Si 1)、神門(Ht 7)、足三里(St 36)、太沖(Lr 3)。...看更多
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