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搖呼啦圈半小時約能消耗體內多少熱量- 王朝網路- wangchao.net.cn
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日期:2025-05-22
轉呼啦圈每公斤每小時可消耗約5大卡的熱量,以45公斤的體重爲例,一個小時大約
可消耗45(公斤)*5大卡=225卡的熱量所以半個小時應該是112.5卡左右. (1卡約 ......看更多