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搖呼拉圈可以達到瘦身效果嗎 - Yahoo!奇摩知識+
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日期:2024-05-21
請問搖呼拉圈可以瘦身嗎?一天需做幾下?有無神麼需要注意的地方, 謝謝 ... 搖呼拉圈對於瘦身的效果並不好..因為搖呼拉圈消耗的熱量很少..根據統計消耗熱量最大的是游泳跟快走~給妳參考...看更多