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![百分百女人: 呼拉圈減肥 30分鐘轉走贅肉 - yam天空部落]()
blog.yam.com呼拉圈減肥 30 分鐘轉走贅肉 clearlysky 在天空部落發表於09:22:48 | 運動減肥 呼啦圈對腰腹部減肥特別有效。堅持每天半小時的呼啦圈運動,能充分活動軀幹部位,由於呼啦圈運動強度不是很大,所以對於需要全身減肥的朋友來說,只做呼啦圈運動是不夠的。而 ...瀏覽：555 -
![搖呼拉圈，其實不能減肥- 康健雜誌9期]()
www.commonhealth.com.tw搖呼拉圈，其實不能減肥. 呼拉圈可說是名人證言最多的運動了。連方瑀女士、旅日 巨星歐陽菲菲等都說他們長年靠呼拉圈保持身材。呼拉圈的運動效果究竟如何？搖呼 ...瀏覽：461
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日期：2024-09-16
搖呼拉圈可以達到減肥瘦身的效果嗎？理論上有瘦身的效果，但事實上搖呼拉圈因此
體重減輕，是因為身體有活動，導致熱量消耗，總比坐著看電視好，不過搖呼拉圈並 ......
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日期：2024-09-13
2013年10月4日 ... 新聞媒體常見的「呼拉圈減肥法」，多半會呼籲一天搖個上千下，卻沒有注意到過程中
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Hooping expert Betty 'Hoop' Shurin shares her Dance Hoop Workout for grownups. Hula hoop your way to weight loss!...
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2012年6月6日 ... 转呼啦圈能减肥吗？相信这是许多人都想问的问题。呼啦圈是一项很好的瘦腰运动，
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轉呼拉圈可唔可以減到肚腩 ??係咩時候 轉呼拉圈減肥效果最好,,,同埋要轉幾耐... 轉呼拉圈算唔算一種運動??...
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