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![減肥島物語: 搖呼拉圈會不會瘦身？ - yam天空部落]()
blog.yam.com搖呼拉圈會不會瘦身？首先我們必須考慮幾個重點：一、您花掉的熱量是否比吃進的熱量多？不要以為有動就會瘦哦！有時運動所消耗掉的熱量是不如想像中的多的，比方說50公斤的人爬山半個小時，才不過花掉八分滿...瀏覽：1007 -
![搖呼拉圈，其實不能減肥 - 康健雜誌9期]()
www.commonhealth.com.tw呼拉圈可說是名人證言最多的運動了。連方瑀女士、旅日巨星歐陽菲菲等都說他們長年靠呼拉圈保持身材。呼拉圈的運動效果究竟如何？搖呼拉圈時要注意什麼？ 呼拉圈如果有知，也會深感榮幸，像這樣一個便宜、不起眼的瀏覽：1180
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2013年9月12日 ... 搖搖搖～努力扭腰擺臀，搖呼拉圈輕鬆又愉快，水蛇腰我來了！」 團員們是不是也曾
有過這樣的想法呢？認為搖呼拉圈有益瘦身，於是每天拼命搖個 ......
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日期：2024-05-11
2013年9月30日 ... 下一則. 抓住減肥關鍵點提高基礎代謝率 ... 但每天搖呼拉圈真能瘦身嗎？ ... 呼拉圈
可以幫助身體消耗更多熱量，但是對於消除腰部脂防成效有限。...
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日期：2024-05-07
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日期：2024-05-04
請問搖呼拉圈可以瘦身嗎?一天需做幾下?有無神麼需要注意的地方, 謝謝 ... 搖呼拉圈對於瘦身的效果並不好..因為搖呼拉圈消耗的熱量很少..根據統計消耗熱量最大的是游泳跟快走~給妳參考...
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日期：2024-05-07
呼拉圈減肥,sport 運動膠囊 薇薇,早餐要吃什麼才健康,怎麼瘦小腿肚子手臂,減10公斤時間-請有吃過榮總三日減肥餐的人回答 ... 精瘦美型班影片 減小腹 健康精華素隨身包 控制食慾 亞尼 減肥鞋 木屐 速纖曲線膠囊 ifit 愛瘦身 malaysia 美窈餐效果 倍熱 ......
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日期：2024-05-07
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