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日期：2026-04-23
2.吃 抗性澱粉 影響脂肪儲存最重要的荷爾蒙就是胰島素，胰島素會隨著年齡而遞減，「要珍惜胰島素，」日本知名抗老醫師白澤卓二說。最佳的選擇就是抗性澱粉。所謂抗性澱粉，就是不能被小腸......看更多

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