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擺脫便祕不適!6大食物助排便| 20141010 | 華人健康網
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日期:2024-05-11
2014年10月10日 ... 日本國立健康營養研究所和女子營養大學聯合研究顯示,鎂攝取量少的人容易便秘。
鎂具有輕瀉、軟化糞便的作用,適量攝取有助通便。富含鎂的食物 ......看更多