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擺脫惡夢，好好睡一覺@ 推論與分析科學:: 痞客邦PIXNET ::
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日期：2025-10-02
2014年11月29日 - 記錄「夢日記」的技巧：. 1.隨時在床邊備妥紙、筆，以便從夢中醒來時，馬上能記錄夢境內容。 2.夢醒之後，不要馬上下床，讓自己靜靜閉著眼睛，躺在 ......看更多
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