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改變飲食多運動 80%第二型糖尿病可預防 | yam蕃薯藤新聞
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日期：2024-05-09
只要通過改變飲食、規律運動和改變生活型態，高達80％的第二型糖尿病 是可以預防的。美國「糖尿病預防計畫」指出，每週維持150分鐘快走或相等程度的運動，4年內可有效降低58%糖尿病發生率。李亭儀醫師指出，規律運動 ......看更多
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