散步_互动百科

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日期:2025-07-10
散步和跑步的效果哪个好,不是绝对的,主要差别是它们适合不同时间段的运动。 比如说:早练适合跑步(雾天除外),饭后适合散步。 每天坚持散步对身体肯定有好处, ......看更多