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新知Q&A-新知:「多睡」不如「早睡」 正確的睡眠之道 - 晨星健康養生網
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日期：2025-06-20
文：編輯王大可編寫. 現代人生活工作壓力大，每日工作時數往往超過八小時，長期
壓縮平日休息及睡眠時間的結果，逐漸演變成週間睡眠不足，一到假日狂補眠的情形
， ......看更多
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