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新知Q&A-醫師回覆:「過中午喝咖啡容易睡不著」，是真的嗎？那麼咖啡要在何時喝較好呢？
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日期：2025-11-24
文：王神寶 常聽到「過中午就不喝咖啡了，因為 它有提神效果，會睡不著」，作者爲此做了實驗：將原本讓人舒眠的健康咖啡加糖，發現果真馬上讓某些族群一夜難眠！但再檢驗這些含糖咖啡其中的咖啡因含量，其實並未提高。...看更多
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