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晚睡、熬夜的傷害 - 360doc个人图书馆
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日期：2025-10-08
o 熬夜會 令人衰弱： 對於已停止長高的成年人，熟睡後才有的生長激素分泌尖峰對促進體力恢復仍是有利的 ... 長期熬夜 ，致精血虧空，自然會令男士們沒本錢舉起來，就算勉強舉起也不堅強，此乃身體的自我保護措施，它要主人不要再掏空身體的重要 ......看更多
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